Nazywam się Ewa Wieczorek i jestem instruktorką fitness oraz trenerką personalną z ponad 10 letnim stażem. W Tarnowskich Górach prowadzę swoje kameralne, domowe studio treningu. Od ponad 3 lat pomagam kobietom w przygotowaniu swojego ciała i umysłu do wyzwania jakim jest poród.

Tworzę przestrzeń, gdzie przyszłe mamy mogą poćwiczyć, utrzymać sprawność i dobre samopoczucie, ale także wymienić się doświadczeniami, porozmawiać i otrzymać wsparcie.

Prowadzę także ćwiczenia dla mam z dziećmi - po porodzie, ale również na każdym etapie macierzyństwa. W moim studio możesz zadbać o swoje ciało i zdrowie, ale również poznać inne mamy na podobnym etapie życia. Dzieci są tu zawsze mile widziane :)

Ćwiczą ze mną również kobiety, które chcą realizować swoje cele bez presji i wyścigu oraz chcą zadbać przede wszystkim o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie.

Jakie zajęcia u mnie znajdziesz?

TRENINGI GRUPOWE KAMERALNE (W GRUPIE DO 3 OSÓB):

Aktywna ciąża

Mama i dziecko

Zdrowy kręgosłup / Pilates

Silna kobieta (trening całego ciała)

Interwał / Tabata

Relaksacja

Aktywny maluch

TRENINGI PERSONALNE

TRENINGI PERSONALNE Z DOJAZDEM DO DOMU

WARSZTATY HIPNOPORÓD

WARSZTATY I WYDARZENIA DLA KOBIET 

Po resztę szczegółów zapraszam Cię na moją stronę internetową i na Social Media :)

https://tgmama.pl/

Instagram

Facebook