Ciąża to czas transformacji, dlatego chcemy dać Ci rzetelne oparcie.

Nasze działania opieramy na wartościach Stowarzyszenia Doula w Polsce: szacunku, autonomii kobiet i bezwzględnym bezpieczeństwie. Ściśle współpracujemy z personelem medycznym, towarzysząc Ci w zgodzie z naszymi kompetencjami i etyką zawodową.

Zapraszamy do bezpiecznej przestrzeni, w której zyskasz spokój i sprawczość przed najważniejszym spotkaniem w życiu.

📅 Kiedy: 20 czerwca (sobota) 

⏳ Czas trwania: 13:00 – 15:00 

Program spotkania: 

• 30 minut – Ciało i Oddech (Rozgrzewka): Łagodne techniki ruchowe i relaksacyjne. Czas na uwolnienie napięcia, głęboki oddech i osadzenie się „tu i teraz”.
• 90 minut – Warsztat Praktyczny: Merytoryczne przygotowanie do porodu i pierwszych tygodni z maluchem. Poza oswojeniem lęku i nauką komunikacji własnych potrzeb, część spotkania poświęcimy chustonoszeniu. Dowiesz się, jak chusta buduje poczucie bezpieczeństwa u noworodka, łagodzi jego niepokój po narodzinach, a Tobie pozwala uwolnić ręce i odciążyć kręgosłup w pierwszych miesiącach macierzyństwa.

Prowadzące:

• Asia Mainert – certyfikowana doula i doradczyni chustonoszenia.
• Laura Gwiżdż – współprowadząca i wsparcie okołoporodowe. 

Stoimy przy Tobie ramię w ramię z profesjonalistami medycznymi. Zawsze w zaufaniu i w trosce o Ciebie oraz Twoje dziecko.

⚠️ Liczba miejsc ograniczona do 20 osób! 

🎟️ Bilety dostępne przez: https://strefa-klienta.parkwodny.com.pl/index.php?s=rezerwacja_zajec&date=2026-06-15&instructor=&type=

🎁 Dodatkowe wsparcie: W tym dniu, w godzinach od 8:00 do 16:00 będą dostępni bezpłatnie dietetycy. To doskonała okazja, aby skonsultować kwestie zdrowego żywienia.