Мене звати Єва Вєчорек, я фітнес-інструктор та персональний тренер з більш ніж 10-річним досвідом роботи. досвідом роботи. Я керую своєю студією інтимних домашніх тренувань у Тарновських Гурах. Понад 3 роки я допомагаю жінкам підготувати своє тіло і розум до до пологів.

Я створюю простір, де майбутні мами можуть займатися фізичними вправами, підтримувати форму і добре себе почувати, а також обмінюватися обмінюватися досвідом, спілкуватися та отримувати підтримку.

Я також проводжу заняття для мам з дітьми - після пологів, а також на будь-якому етапі материнства. У моїй студії ви можете не тільки подбати про своє тіло і здоров'я, але й познайомитися з іншими мамами, які перебувають на подібному етапі життя. Дітям тут завжди раді :)

Жінки, які хочуть реалізуватися До мене також приходять жінки, які хочуть досягти своїх цілей без тиску і перегонів, а в першу чергу дбають про своє здоров'я і краще самопочуття.

Які види занять ви можете знайти у мене?

ІНТИМНІ ГРУПОВІ ТРЕНУВАННЯ (У ГРУПІ ДО 3 ОСІБ):

Активна вагітність

Мати і дитина

Здорова спина / Пілатес

Сильна жінка (тренування всього тіла)

Інтервал / Табата

Релаксація

Активний малюк

ПЕРСОНАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ

ПЕРСОНАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ З ДОСТАВКОЮ ДОДОМУ

МАЙСТЕР-КЛАСИ З ГІПНОПОЛОГІВ

МАЙСТЕР-КЛАСИ ТА ЗАХОДИ ДЛЯ ЖІНОК

За рештою деталей запрошую відвідати мій сайт та соціальні мережі :)

https://tgmama.pl/

Інстаграм

Facebook